Pada dasarnya ada beberapa hal yang bisa menyebabkan warna gigi menjadi kuning. Mulai dari kebiasaan merokok, mengonsumsi teh ataupun kopi secara berlebihan hingga kebiasaan menyikat gigi yang tidak tepat.
Tapi, tahukah Anda jika kebiasaan menyikat gigi yang kurang tepat mampu membuat lapisan enamel menjadi menipis dan gigi tampak kuning.
Gigi yang menguning tentu sangat mengganggu penampilan. Bukan hanya itu saja, masalah ini juga bisa menurunkan tingkat rasa percaya diri seseorang. Meski demikian, tidak perlu merasa khawatir sebab ada beberapa cara memutihkan gigi dengan bahan-bahan alami yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah.
Cara Memutihkan Gigi dengan Bahan Alami
1. Banyak Mengonsumsi Buah dengan Kandungan Asam Malat
Asam malat merupakan salah satu zat alami yang bisa Anda temukan dalam buah. Buah yang mengandung asam malat memang diklaim mampu memutihkan sekaligus mengurangi noda pada gigi. Untuk memperoleh kandungan asam malat Anda bisa mengonsumsi beberapa jenis buah seperti strawberry, apel dan semangka.
Selain beberapa buah tersebut ada juga beberapa buah lain yang bisa Anda coba untuk mendapatkan kandungan asam malat. Buah pepaya, jeruk dan nanas juga diklaim ampuh untuk membantu memutihkan gigi secara alami.
2. Berkumur Menggunakan Minyak Nabati (Oil Pulling)
Cara memutihkan gigi secara alami selanjutnya yaitu dengan berkumur menggunakan minyak nabati seperti minyak kelapa. Ya, minyak nabati atau oil pulling juga merupakan salah satu bahan alami yang bisa membantu memutihkan gigi. Minyak kelapa mengandung asam laurat yang mampu mengurangi peradangan pada mulut sekaligus membunuh bakteri.
Jika tertarik Anda bisa berkumur menggunakan minyak nabati sebanyak 1 sendok makan selama 15 – 20 menit setiap hari. Namun pastikan untuk tetap berhati-hati agar minyak kelapa tidak tertelan. Setelah berkumur pastikan untuk membuang minyak kelapa tersebut ke tempat sampah dan bersihkan mulut Anda dengan cara menyikat gigi.
3. Menggosok Gigi Menggunakan Baking Soda
Menggosok gigi menggunakan pasta gigi yang terbuat dari baking soda memang sudah lama dipercaya berkhasiat memutihkan gigi secara alami. Oleh sebab itu, tidak mengherankan jika sekarang ini ada banyak sekali produk pasta gigi yang mengandung baking soda sebagai salah satu bahan utamanya.
Selain menggunakan produk pasta gigi yang mengandung baking soda, Anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah. Cara membuat pasta gigi menggunakan baking soda terbilang cukup mudah. Ada hanya perlu mencampurkan 1 sendok teh baking soda dengan 2 sendok teh air. Aduk hingga merata dan gunakan untuk menggosok gigi.
4. Mengonsumsi Makanan yang Kaya Vitamin C
Cara memutihkan gigi secara alami yang bisa Anda lakukan selanjutnya adalah dengan mengonsumsi makanan kaya akan vitamin C. Banyak yang belum mengetahui bahwa mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C juga termasuk ke dalam salah satu cara membersihkan gigi kuning.
Manfaat dari vitamin C yakni mampu meminimalkan periodontitis atau penumpukan bakteri pada gusi dan gigi. Penumpukan bakteri juga ikut berkontribusi terhadap perubahan warna gigi. Oleh sebab itu makanan yang kaya akan vitamin C dianggap mampu membantu memutihkan gigi secara alami dan efektif.
5. Cukupi Kebutuhan Kalsium
Dalam beberapa kasus, perubahan warna gigi disebabkan karena pengikisan enamel sehingga mengekspos dentin yang kuning di bawahnya. Enamel gigi yang kuat mampu mempertahankan warna putih dari gigi. Salah satu cara untuk melindungi pengikisan enamel adalah dengan mengonsumsi makanan serta minuman kaya akan kalsium.
Itulah beberapa cara memutihkan gigi secara alami yang bisa Anda coba sendiri di rumah. Selain menerapkan beberapa cara di atas Anda juga bisa rutin menggunakan pasta gigi dan obat kumur Close Up. Produk ini membantu memutihkan gigi dan menyegarkan nafas. Dengan gigi putih dan nafas segar, rasa percaya diri pun akan meningkat.(*)
